『丹田呼吸法』
『白隠禅師『夜船閑話』に学ぶ 丹田呼吸法』村木弘昌（三笠書房）を読みました。
白隠は江戸中期の禅僧だそうです。宗派は臨済宗。
厳しい禅の修行で身体を壊す修行僧のために呼吸法を伝授する『夜船閑話』（やせんかんな）とい ...
風立ちぬ
今日は定休日です。よく晴れていたので、相変わらず暑かったですが、自転車で遠出してみました。
日差しは強いのですが空が高くなっていました。絹雲が秋を感じさせます。
田んぼの稲も思いのほか穂をつけていました。明後日 ...
副反応との戦い２
（…続きです）
朝方眠くなり、午前5時に寝直しました。午前6時半に目が覚めてトイレへ。左腕はまだ痛い。
午前7時半に起床。眠りは足りた感があります。
朝食。普通通り食べられました。腕の ...
副反応との戦い１
ただいま午前2時30分。一回目のワクチンの副反応と戦っております。
私は63歳の男性。何かの参考になればと現状を報告します。
一昨日、7月27日の午後4時にワクチンを接種しました。モデルナ製のワクチン ...
舌診
昨夜、日本指圧協会の学術部研修会があり、薬膳と舌診について勉強しました。
自分の舌の写真を撮り、半身浴をした後の写真と比べてみました。左側がbefore、右側がafterです。
半身浴は、42度ほどの少し熱めの ...
クモの巣
今日は朝から日差しが強いです。梅雨明けも近そうです。早朝には霧が出ていました。
庭で妻が撮った写真です。クモの巣に霧がかかって、精密な構造が見えてきれいですね。自然のものは無駄がなくてきれいです。（撮影：清水美穂） ...
『万病を治せる妙療法 操体法』
「現代医学の常識で、内臓機能の障害をおこす病名は、それぞれ腎臓病とか○○病とかいわれて、みなさんもそう思いこんでいますが、その病気だけ治そうとしてもなかなかうまくいきません。けれども、からだ全体が気持いいように動くことは自分でできます ...
レッグウォーマー！
私は右の脛（すね）に古傷をもっています。若いころに交通事故で下腿骨開放性骨折しました。以来、雨が降ったり寒くなったりすると痛みが出ることがあります。梅雨の時期はときにチクチク痛みが出たりするのです。
東洋医学概論の教科書に ...
『ひざの痛み解消法』
『東大教授が本気で教える 膝の痛み解消法』という本を読みました。監修は福井尚志（東京大学大学院教授）と深代千之（東京大学名誉教授）です。
その最初の部分から読み取ったことを以下にまとめます。また、この本の後半部分には膝の痛 ...
かぶとむし！
治療室のドアの外に、かぶとむしがひっくり返っていました。指で突っついてみたら力強くしがみついてきました。立派な角をもっています。
山がすぐ近くにあるので、そこからマンションの明りにひかれて飛んできたのでしょうか。