腰痛に蒸しタオルを試してみた
昨日、6時間高速を運転して田舎から帰ってきました。今朝起きて布団を上げようとしたら、腰に軽い痛みが走りました。正座して手を前の床につき、腰を伸ばそうとすると引きつるようになって伸びません。腰骨の間が広がらない感じ。特に左側に痛みがあります。 ...
こんにゃくパックで自己指圧
『壮快』（マキノ出版）の今月号（2021年10月号）にこんにゃくパックのことが掲載（「体の芯から腎臓・肝臓を温めて夏の冷えを退治！不調を一掃するコンニャク湿布」落合壮一郎氏）されていたので早速試してみました。こんにゃくを温めて温パック ...