心身統一

『氣の確立』藤平光一（東洋経済新報社）から抜き書き。

心身統一の四大原則

一、臍下の一点に心をしずめ統一する
二、全身の力を完全に抜く
三、身体の総ての部分の重みをその最下部におく
四、 ...